30 多岁，开始骨质疏松？

hambers:

今日公司体检加了一项骨密度检查，发现骨密度指标明显偏低（ 3.7 ）
这是什么一个情况啊，家人们。一直做程序员难道会影响钙的吸收么，现在补救还来得及么 大佬们能分享下有效的补救措施？

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