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2024
02-13

作为一个减肥过来人,看待贾玲减肥

先说下我自己
我是在2022.12开始减肥的,身高175,
减重70斤,大约7~8个月从195斤减到最轻120斤,
目前体重维持在125斤左右

我是采用正常方式减肥,少吃+运动,
完全没有出现皮肤松弛和赘肉,但是我没有出现8块腹肌,
也可能是我主要进行的是有氧慢跑,没有锻炼腹肌

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最后编辑:
作者:分享菌
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

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